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“锁住”食物营养的烹调方法 你学会了吗

  各种烹调方法的利弊    1 生吃    蔬菜生吃能够保留100%的维生素和矿物质,以及多种活性保健因子,如洋葱中的降血脂成分、圆白 更多>>

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9个小技巧 帮你煲出既美味又营养的好汤

  煲汤的小技巧    1 选料要得当    这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子

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想让米饭又香又软 蒸米饭要讲究这些技巧

  蒸米饭看上去很简单,但是如果想让米饭又香又软又营养,蒸米饭就有很多讲究了。下面我们来看看蒸米饭的小窍门?!   ≌裘追沟男∏厦?

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美容开胃还抗寒 盘点金桔的功效与作用

  金桔有吉祥如意、金玉满堂、招财进宝的寓意,因此常常是过年常见的水果。金桔除了有好寓意之外,它的功效与作用也不小,下面我们就来看

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